NOUTĂȚI
20 trucuri pentru a-ți menține greutatea pe perioada sărbătorilor
Citește
Creșterea în greutate, pe perioada vacanței de sărbători, este o preocupare comună pentru mulți adulți. Diverse sărbători sezoniere pot încuraja supraalimentarea, comportamentul sedentar și consumul de alimente bogate în...
Ce înseamnă a fi in forma fizică bună/ a fi fit?
Citește
O condiție fizică bună este importantă. Cu toate acestea poate fi dificil de determinat, ce presupune, cu exactitate, a fi fit.
Experții definesc termenul “fit” ca fiind, „capacitatea unei persoane de a efectua activități...
Modalități de îngrijire a pielii, în perioada sărbătorilor
Citește
Perioada sărbătorilor este un moment ideal pentru a te bucura de compania prietenilor și a familiei, pentru a te răsfăța cu mâncăruri delicioase și pentru a petrece o vacanță de vis. Îns...
Activități în familie, pe perioada vacanței de Crăciun
Citește
Oricât de pline cu activități ar putea fi zilele premergătoare Crăciunului, ideal este să valorifici orele, suplimentare, petrecute alături de cei mici. Aceste idei de activități în familie, pe perioada vacanței...
Antrenamentul în vacanță
Citește
În următoarele două săptămâni, majoritatea persoanelor vor călători, cu ocazia sărbătorilor. Pentru unii, este o bucurie. Pentru alții, este o sursă de stres. Dar o parte aproape universală a...