NOUTĂȚI / ALIMENTATIE

123
Detoxifiere după masa de Crăciun
Crăciunul a trecut, sperăm, cu multe amintiri și momente fericite. Când vine vorba de alimentație este posibil să fi exagerat, puțin, cu acele mese copioase, având, ulterior, senzația de balonare. Dac...
Citește
Cum poți prepara un hamburger „mai” sănătos
Deși un hamburger nu este cea mai nutritivă alegere, nu este nici cea mai rea. Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă prepara burgerul mai sănătos. Preparați hamburgerul acas...
Citește
Cat de sanatoase sunt murăturile?
Cat de sanatoase sunt murăturile? Beneficiile pentru sănătate ale murăturilor și a sucului de murături sunt cunoscute. Castraveții murați acri și sărați ar putea ajuta la scăderea în greutate...
Citește
Sushi: aliment sănătos sau nesănătos?
În general, sushi este considerat nutritiv și sănătos. Însă, este posibil ca unele dintre ingredientele sale să nu fie benefice organismului. În acest articol descoperim ce conține sushi și efectele sale asupra săn...
Citește
Ardei gras: proprietăți nutritive și beneficii pentru sănătate
Ardeiul gras se mai numește ardei dulce și poate fi consumat fie crud, fie gătit. Este disponibil în diferite culori, cum ar fi roșu, galben, portocaliu și verde - care este necopt. Ardeii verzi au o...
Citește
Un măr pe zi, ține doctorul departe – adevăr sau mit?
Cel mai probabil, ați auzit expresia “Un măr pe zi, de medic te va păzi“. Deși, conform studiilor efectuate, consumul de mere nu poate fi asociat cu mai puține vizite la medic, ad...
Citește
9 funcții importante ale proteinei în organism
Proteinele sunt esențiale pentru o sănătate bună. Proteinele sunt formate din aminoacizi, care se unesc pentru a forma lanțuri lungi. Există 20 de aminoacizi care ajută la formarea miilor de proteine ​​diferite din organism. Iată 9 funcții...
Citește
Importanța carbohidraților în alimentație
Carbohidrații reprezintă energie și îi găsim în alimente precum fructe, legume, pâine, paste și lactate.             Corpul tău folosește alimentele pentru a...
Citește
123