NOUTĂȚI / ALIMENTATIE

În general, sushi este considerat nutritiv și sănătos. Însă, este posibil ca unele dintre ingredientele sale să nu fie benefice organismului. În acest articol descoperim ce conține sushi și efectele sale asupra săn...

Ardeiul gras se mai numește ardei dulce și poate fi consumat fie crud, fie gătit. Este disponibil în diferite culori, cum ar fi roșu, galben, portocaliu și verde - care este necopt. Ardeii verzi au o...

Cel mai probabil, ați auzit expresia “Un măr pe zi, de medic te va păzi“. Deși, conform studiilor efectuate, consumul de mere nu poate fi asociat cu mai puține vizite la medic, ad...

Proteinele sunt esențiale pentru o sănătate bună. Proteinele sunt formate din aminoacizi, care se unesc pentru a forma lanțuri lungi. Există 20 de aminoacizi care ajută la formarea miilor de proteine ​​diferite din organism. Iată 9 funcții...

Carbohidrații reprezintă energie și îi găsim în alimente precum fructe, legume, pâine, paste și lactate.             Corpul tău folosește alimentele pentru a...

Căpșunile sunt unele dintre cele mai populare, fresh și nutritive fructe. Acestea conțin un antioxidant puternic și nu cresc nivelul zahărului din sânge, fiind o alegere ideală pentru cei care au diabet și un...

Este foarte important sa alegem gustarile dintre mese cu atentie. O multitudine de alimente care par bogate in nutrienti, de fapt nu sunt. De exemplu, briosele cu tarate sau batoanele cu cereale pot fi bogate in grasimi nesanatoase (saturate sau...

Discover nutritious recipes for Easter, including healthy roast centerpieces and sides, plus child-friendly snacks and treats. Healthy Easter lamb - try a lighter take on roast lamb this Easter. Heat the oven to 200C/180C fan/gas 6. Put the onions...