NOUTĂȚI / ALIMENTATIE

12
Sushi: aliment sănătos sau nesănătos?
În general, sushi este considerat nutritiv și sănătos. Însă, este posibil ca unele dintre ingredientele sale să nu fie benefice organismului. În acest articol descoperim ce conține sushi și efectele sale asupra săn...
Citește
Ardei gras: proprietăți nutritive și beneficii pentru sănătate
Ardeiul gras se mai numește ardei dulce și poate fi consumat fie crud, fie gătit. Este disponibil în diferite culori, cum ar fi roșu, galben, portocaliu și verde - care este necopt. Ardeii verzi au o...
Citește
Un măr pe zi, ține doctorul departe – adevăr sau mit?
Cel mai probabil, ați auzit expresia “Un măr pe zi, de medic te va păzi“. Deși, conform studiilor efectuate, consumul de mere nu poate fi asociat cu mai puține vizite la medic, ad...
Citește
9 funcții importante ale proteinei în organism
Proteinele sunt esențiale pentru o sănătate bună. Proteinele sunt formate din aminoacizi, care se unesc pentru a forma lanțuri lungi. Există 20 de aminoacizi care ajută la formarea miilor de proteine ​​diferite din organism. Iată 9 funcții...
Citește
Importanța carbohidraților în alimentație
Carbohidrații reprezintă energie și îi găsim în alimente precum fructe, legume, pâine, paste și lactate.             Corpul tău folosește alimentele pentru a...
Citește
Tot ce ai nevoie să știi despre căpșuni
Căpșunile sunt unele dintre cele mai populare, fresh și nutritive fructe. Acestea conțin un antioxidant puternic și nu cresc nivelul zahărului din sânge, fiind o alegere ideală pentru cei care au diabet și un...
Citește
Tips&Tricks in alegerea gustarilor
Este foarte important sa alegem gustarile dintre mese cu atentie. O multitudine de alimente care par bogate in nutrienti, de fapt nu sunt. De exemplu, briosele cu tarate sau batoanele cu cereale pot fi bogate in grasimi nesanatoase (saturate sau...
Citește
Healthy Easter Recipes
Discover nutritious recipes for Easter, including healthy roast centerpieces and sides, plus child-friendly snacks and treats. Healthy Easter lamb - try a lighter take on roast lamb this Easter. Heat the oven to 200C/180C fan/gas 6. Put the onions...
Citește
12