Ciocolata neagră – ciocolată sănătoasă
Citește
Ciocolata neagră conține substanțe nutritive care pot avea efecte pozitive asupra sănătății.
Fabricată din sămânța arborelui de cacao este una dintre cele mai bune surse de antioxidanți de pe planet...
O modalitate excelentă de a prepara friptura de vită
Citește
Prepararea fripturii de vită, perfectă, necesită practică, însă dacă în timp ce o gătești incerci carnea cu degetul, prin presare, poți măsura cât de „făcută” este. Carnea va fi...
Detalii utile despre creveți
Citește
Creveții sunt unul dintre cele mai frecvent consumate tipuri de crustacee. Este destul de nutritiv și conține cantități considerabile din anumiți nutrienți, cum ar fi iodul - care nu se regăsește frecvent ...
Detoxifiere după masa de Crăciun
Citește
Crăciunul a trecut, sperăm, cu multe amintiri și momente fericite. Când vine vorba de alimentație este posibil să fi exagerat, puțin, cu acele mese copioase, având, ulterior, senzația de balonare. Dac...
-1.jpeg)
Cum poți prepara un hamburger „mai” sănătos
Citește
Deși un hamburger nu este cea mai nutritivă alegere, nu este nici cea mai rea. Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă prepara burgerul mai sănătos.
Preparați hamburgerul acas...
Cat de sanatoase sunt murăturile?
Citește
Cat de sanatoase sunt murăturile?
Beneficiile pentru sănătate ale murăturilor și a sucului de murături sunt cunoscute. Castraveții murați acri și sărați ar putea ajuta la scăderea în greutate...
Sushi: aliment sănătos sau nesănătos?
Citește
În general, sushi este considerat nutritiv și sănătos. Însă, este posibil ca unele dintre ingredientele sale să nu fie benefice organismului.
În acest articol descoperim ce conține sushi și efectele sale asupra săn...
Ardei gras: proprietăți nutritive și beneficii pentru sănătate
Citește
Ardeiul gras se mai numește ardei dulce și poate fi consumat fie crud, fie gătit. Este disponibil în diferite culori, cum ar fi roșu, galben, portocaliu și verde - care este necopt. Ardeii verzi au o...
Un măr pe zi, ține doctorul departe – adevăr sau mit?
Citește
Cel mai probabil, ați auzit expresia “Un măr pe zi, de medic te va păzi“.
Deși, conform studiilor efectuate, consumul de mere nu poate fi asociat cu mai puține vizite la medic, ad...
9 funcții importante ale proteinei în organism
Citește
Proteinele sunt esențiale pentru o sănătate bună. Proteinele sunt formate din aminoacizi, care se unesc pentru a forma lanțuri lungi. Există 20 de aminoacizi care ajută la formarea miilor de proteine diferite din organism.
Iată 9 funcții...