NOUTĂȚI / CALATORIE FIT

12
10 modalități pentru gestionarea eficientă a timpului
Te simți, adesea, copleșită cu prea multă muncă sau cu prea multe responsabilități? Simți că ai mai multe sarcini, dar prea puțin timp? Încearcă să îți organizezi sarcinile și să îți folose...
Citește
Antrenamentul în vacanță
În următoarele două săptămâni, majoritatea persoanelor vor călători, cu ocazia sărbătorilor. Pentru unii, este o bucurie. Pentru alții, este o sursă de stres. Dar o parte aproape universală a...
Citește
De ce sunt călătoriile benefice pentru sănătatea mintală?
Toți apreciem călătoriile ca fiind benefice pentru bunăstarea fizică, însă numeroase cercetări științifice sugerează, că explorarea unui loc nou poate face minuni și pentru sănătatea mintală și emoțională. Iată, cinci...
Citește
Bronz: de mare sau de munte?
            Cu siguranță, soarele este întotdeauna același, dar pielea noastră reacționează diferit, dacă suntem pe malul mării sau la altitudine mare. Acest lucru se datorează cantit...
Citește
Vacanța de vara si practicarea sporturilor nautice
Majoritatea oamenilor așteaptă cu nerăbdare vacanța de vară. Exista multe persoane care sunt mai mult decât fericite să se relaxeze pe plajă, însă există și acea categorie care doreste să profite cât...
Citește
Schi alpin versus schi de fond
Fie, că îți plac senzațiile tari sau pur și simplu vrei să te bucuri de natură, schiatul este o alegere excelentă. Ce tip de schiat este cel mai potrivit pentru tine? Pentru a face această alegere este necesar...
Citește
Traseele montane – ideale pentru corp și minte – calatorie fit
            La prima vedere, a merge sau a face o drumeție pare a fi aceeași formă de exercițiu. Încălțămintea sau peisajul pot varia, dar mecanismele trenului inferior al corpului...
Citește
The best destinations for Yoga in India
Considering a pilgrimage to the birthplace of yoga? There’s no better place on earth than India to study the practice, take a training course or visit a retreat for a little self-care. Namaste. The history of yoga is...
Citește
12