NOUTĂȚI / FII SANATOASA

​Nu există niciun motiv să simți că ești blocat în casă, fără nimic de făcut, în această iarnă. Când ai nevoie de inspirație, verifică această listă de activități pentru iarn...

​Nu există nicio îndoială, că stilul de viață modern poate fi stresant. Între muncă, familie și obligații sociale, poate fi greu să-ți faci timp pentru tine. Dar este important, să găsești timp. Relaxarea...

​Majoritatea oamenilor doresc, să găsească noi modalități de a proteja planeta/ mediul. Unii fac acest lucru mergând cu mașina mai rar sau evită, să cumpere produse precum sticlele de apă din plastic. Este bine, s...

​ Pasiunile sau hobby-urile pot ajuta oamenii, să schimbe rutina zilnică. Deși, este la îndemână să vezi hobby-urile ca modalități plăcute de a-ți petrece timpul, ele pot fi și modalități de a...

​Când ești aglomerată și este dificil să creezi un echilibru intre diversele segmente ale vietii – serviciu/ proiecte, familie, viata sociala și multe alte lucruri administrative este ușor ca anotimpurile să îți „scape printre...

​În ceea ce privește menținerea stării de sănătate, există multe tipuri de terapie fizică menite să te ajute să atingi un nivel optim de sanatate si wellness. Fizioterapia și kinetoterapia sunt forme de terapie...

​Pasionații de medicină alternativă au testat o perioadă lungă de timp puterea uleiurilor esențiale. Dar, odată cu creșterea disponibilității lor (și beneficiile pretinse) acestea devin mai cunoscute și mai folosite de multe persoane. Ce sunt uleiurile...

Prevenția este esențială în ceea ce privește sănătatea ochilor. Urmează acești pași simpli, pentru a îți menține vederea la un nivel optim. 1. Mănâncă sănătos O...

Lucrurile pe care le faci duminică seara pot da tonul pentru întreaga săptămână ce urmează. Iată câteva sfaturi pentru a îți crea propria rutină de duminică, care îți va asigura o...

Consumul necontrolat de alimente și băuturi la o petrecere înseamnă un aport caloric foarte ridicat. Atunci când ești gazda, poți profita de ocazie, pentru a fi un exemplu. Urmează aceste sfaturi pentru a organiza...