Tips&Tricks: Cum mâncăm sănătos în perioada sărbătorilor?
Citește
Poate fi ușor să mâncăm mai mult decât de obicei, în perioada sărbătorilor, dar este posibil și, să avem o alimentație sănătoasă și echilibrată în timpul sezonului...
Necesitatea antrenării musculaturii spatelui
Citește
Mușchii spatelui nu trebuie antrenați doar, cu scopul, că arată bine atunci când porți o bluză mulată sau un costum de baie - sunt esențiali pentru aproape orice mișcare pe care o faci...
Care este cel mai bun moment al zilei pentru a te antrena?
Citește
Care este cel mai bun moment al zilei pentru a te antrena?
Gasirea timpului pentru exerciții fizice poate fi dificil, dar cel mai important este să faceți sport, oricând puteți. Dacă doriți, să v...