Activități fizice ușoare ideale pentru persoanele cu vârsta 50+
Citește
Abilitățile fizice și nivelul de fitness ale fiecăruia dintre noi sunt diferite și se modifică, de obicei, odată cu înaintarea în vârstă, și astfel jocurile de echipă mai dure sau activitățile intense pe...
Beneficiile jocului de tenis
Citește
Beneficiile tenisului ca activitate fizică sunt adesea diminuate în comparație cu alte tipuri de sport, cum ar fi alergatul, înotul sau cycling-ul.
Ceea ce majoritatea persoanelor nu știu, este, că a...
10-Minute Fat Burning Workout | Class FitSugar
Citește
10-Minute Fat Burning Workout | Class FitSugar