NOUTĂȚI / SLABIT

123
Hidratarea și pierderea în greutate
Multe studii susțin teoria conform căreia apa potabilă este benefică pentru pierderea în greutate. Hidratarea este esențială pentru mulți factori care joacă un rol în pierderea în greutate, inclusiv digestia și funcția...
Citește
Modalități de a ajuta copiii să mențină o greutate optimă
Părinții, tutorii și profesorii îi pot ajuta pe copii să mențină o greutate sănătoasă, susținându-i să-și dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase și limitând preparatele bogate î...
Citește
Odihna și pierderea în greutate
Atunci, când vine vorba de pierderea în greutate, alimentația sănătoasă și exercițiile fizice sunt, de obicei, considerate a fi cei doi factori cheie. Cu toate acestea, odihna este un factor de stil de...
Citește
Compoziția corporală
Compoziția corporală este raportul dintre masa non-adipoasă - fără grăsime - și masa adipoasă - grasă. Din acest punct de vedere, a fi sănătos înseamnă un procentaj mai mic de masă adipoasă și unul...
Citește
123